Hallux Valgus - Nachhaltige Hilfe ohne OP - Die besten Übungen für gesunde Füße

Es geht auch ohne Operation! Deutschlandweit sind rund 10 Mio. Menschen vom Hallux valgus - einer schmerzhaften Fehlstellung des Fußes - betroffen. Viel zu schnell werden dann Schmerzmittel verschrieben, wird operiert oder zu teuren Einlagen geraten. Physiotherapeut und Fuß-Experte Thomas Rogall, Gründer der Fuß-Schule München, zeigt in diesem Buch, dass es auch anders geht und gibt Betroffenen Hoffnung für ein schmerzfreies Leben. Umfangreich bebildert und leicht verständlich beschreibt er Übungen, die gezielt Fehlstellungen und -belastungen korrigieren und die Feinmotorik der Füße verbessern. Ein individuelles Trainingsprogramm hilft, den Hallux valgus in den Griff zu bekommen oder sogar zu vermeiden.

Summary

Es geht auch ohne Operation! Deutschlandweit sind rund 10 Mio. Menschen vom Hallux valgus – einer schmerzhaften Fehlstellung des Fußes – betroffen. Viel zu schnell werden dann Schmerzmittel verschrieben, wird operiert oder zu teuren Einlagen geraten. Physiotherapeut und Fuß-Experte Thomas Rogall, Gründer der Fuß-Schule München, zeigt in diesem Buch, dass es auch anders geht und gibt Betroffenen Hoffnung für ein schmerzfreies Leben. Umfangreich bebildert und leicht verständlich beschreibt er Übungen, die gezielt Fehlstellungen und -belastungen korrigieren und die Feinmotorik der Füße verbessern. Ein individuelles Trainingsprogramm hilft, den Hallux valgus in den Griff zu bekommen oder sogar zu vermeiden.

Product details

• Authors: Thomas Rogall
• Publisher: Herbig Franckh-Kosmos
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 22.04.2024
• EAN: 9783968590707
• ISBN: 978-3-96859-070-7
• No. of pages: 96
• Dimensions: 130 mm x 10 mm x 195 mm
• Weight: 177 g
• Illustrations: 120 Farbfotos
• Subjects: Guides > Health > Illnesses, therapies; Operation, Erste Hilfe für zu Hause, Männergesundheit, Schmerzen, Frauengesundheit, ferse, Tapen, Fußschmerzen, Fehlstellung, Fußtraining, ZEHEN, FUßGESUNDHEIT, schmerzen fuß, Verformung, Zehschiene, gesundes Gehen, Fehlstellung Zehen, Übungen Füße, Vorfußspreizung, Großzehenballen, Forfuß, Fußbelastung, Mitelfußknochen