Función biológica del calcio

El calcio es esencial para construir y mantener unos huesos fuertes. El corazón, los músculos y los nervios también necesitan calcio para funcionar correctamente. Para absorber el calcio, el cuerpo también necesita vitamina D. Algunos alimentos contienen naturalmente pequeñas cantidades de vitamina D, como el salmón enlatado con espinas y las yemas de huevo. Las dos formas principales de suplementos de calcio son el carbonato y el citrato. El carbonato de calcio es el más barato y, por tanto, suele ser una buena primera opción. Otras formas de calcio en suplementos son el gluconato y el lactato.El calcio en la dieta es generalmente seguro, pero más no es necesariamente mejor, y el exceso de calcio no proporciona una protección ósea adicional.

About the author

O Professor DK Awasthi trabalha no departamento de química do Sri JNMPG College Lucknow, associado à Universidade de Lucknow, na Índia. Publicou mais de 140 artigos de investigação em revistas internacionais e publicou 35 livros a nível internacional, com 45 anos de experiência em investigação.

Product details

• Authors: Devendra Awasthi, Ashutosh Dwivedi, Meet Kamal
• Publisher: Ediciones Nuestro Conocimiento
• Languages: Spanish
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 27.10.2021
• EAN: 9786204220673
• ISBN: 978-620-4-22067-3
• No. of pages: 108
• Dimensions: 150 mm x 220 mm x 7 mm
• Weight: 179 g
• Subject: Non-fiction book > Nature, technology > Natural science