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Le but premier de ce guide ressource est d'avoir un document de référence complet pour vous-même vers une santé naturelle. Ce guide est présenté de façon synthétique afin de retrouver facilement les informations importantes sur toutes les vitamines, les minéraux et les oligo-éléments. Vous trouverez les différents noms donnés, leurs classifications, les principaux aliments dans lesquels on les retrouve, ses principales fonctions dans l'organisme, les signes reliés à sa carence, les facteurs qui favorisent sa bonne utilisation, les facteurs qui s'opposent à sa bonne utilisation, les quantités recommandées chaque jour et plus encore. ABC des vitamines, minéraux et oligo-éléments est un guide plein de ressources, vers une santé au naturel!
About the author
Naturopathe, hypnothérapeute, superviseure pour les professionnels et thérapeute spécialisée en relations humaines. France accompagne au niveau: corps, émotions, inconscient/subconscient. Fondatrice du Centre Vitavie où elle a mise en place des services Hypno-Pause dans un décor paisible et ressourçant à Sherbrooke (Québec): Au gite des 4 lacs.
