Anatomia Cwiczenia miesni ciala

Regularny trening silowy moze pozytywnie wplynac na wiele aspektow naszego codziennego zycia: od spowolnienia wystepowania objawow starzenia po uzyskanie i utrzymanie silnego, dobrze zbudowanego i pieknego ciala. Kluczem do poprawnego i efektywnego wykonywania cwiczen silowych jest zrozumienie mechanizmow zachodzacych w miesniach, ktore sa poddawane cwiczeniom. Taka wiedze oferuje ksiazka Anatomia. Cwiczenia miesni ciala, ktora moze sie przysluzyc trenerom fitness, studentom szkol sportowych, ale tez wszystkim osobom dbajacym o swoje cialo.

Product details

• Publisher: Sbm
• Languages: Polish
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2016
• No. of pages: 128
• Weight: 680 g
• Subject: Humanities, art, music > Education > Education system