Triathlon da campioni. Allenamento avanzato per il raggiungimento della massima performance

Dedizione, passione e ossessione - per gli atleti di endurance che fanno sul serio, per gli allenatori, per i duatleti e per i triatleti, la ricerca del miglioramento non finisce mai. Essendo consapevoli di poter limare del tempo rispetto alla performance precedente, tutti sono alla ricerca della novità più recente nel campo della ricerca e delle tecniche di allenamento. In Triathlon da Campioni, gli esperti di fama internazionale George Dallam e Steven Jonas, forniscono al lettore gli stessi concetti avanzati sulla forma fisica e sulla programmazione utilizzati dai triatleti d'élite dei nostri giorni. Cercando di comprendere la scienza che sta dietro a questi principi, il lettore potrà riuscire ad integrare la fisiologia, la biomeccanica, l'alimentazione e la prevenzione dagli infortuni nel proprio regime d'allenamento per affrontare al meglio le proprie necessità specifiche e le esigenze della competizione.

Product details

• Authors: George M. Dallam, Steven Jonas
• Assisted by: S. Presa (Translation)
• Publisher: Libreria dello Sport
• Languages: Italian
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 04.05.2009
• EAN: 9788861270114
• ISBN: 978-88-6127-011-4
• No. of pages: 368
• Dimensions: 167 mm x 237 mm x 22 mm
• Weight: 592 g
• Series: Tecnica & didattica; Libreria dello Sport; Tecnica & didattica; Libreria dello Sport
• Subject: Guides > Sport > Track and field athletics, gymnastics