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EN FINIR AVEC LES FRINGALES

French · Paperback / Softback

Will be released 09.05.2017

Description

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1- Les fringales (jeux).

2- Pourquoi on ne peut résister ?

3- Les besoins derrière les fringales.

- Le stress.

- Les fringales émotionnelles.

- Les carences alimentaires.

4- Le cycle infernal du sucre.

- Le sucre appelle le sucre.

- Le petit-déjeuner qu'il ne faut pas faire.

- Celui qu'il faut faire.

- Et midi ?

- Les grignotages.

5- La meilleure façon de se débarrasser.

De la tentation est d'y céder.

- Que demande votre corps ?

- Les goûters.

- Les grignotages santé.

6- Anticiper les fringales.

7- Les exercices anti-fringales.

8- Les compléments anti-fringales.

9- En profiter pour améliorer le reste.

Product details

Authors Sophie Marie, Stephane Tetard, TETARD STEPHANE
Publisher SAXE BIEN ETRE
 
Languages French
Product format Paperback / Softback
Release 09.05.2017, delayed
 
EAN 9782376300182
ISBN 978-2-37630-018-2
Series 12 super positives attitudes
12 SUPER-POSITI
12 SUPER POSITI
Subject Humanities, art, music > Psychology > Miscellaneous

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