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Jeff Galloway

Il libro completo della maratona. Come allenarsi e tagliare il traguardo

Italian · Paperback / Softback

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Description

Dagli anni Ottanta ad oggi abbiamo assistito a un vero e proprio boom della maratona e negli ultimi dieci anni il numero dei partecipanti a quest'antichissima specialità si è addirittura quadruplicato. In questo libro Jeff Galloway presenta il suo programma di allenamento, basato sugli studi che questo atleta ha compiuto su di sé e sulle migliaia di persone che si allenano con lui.

Product details

Authors	Jeff Galloway
Assisted by	A. Tranquilli (Translation)
Publisher	Lingenbrink Georg

Languages	Italian
Product format	Paperback / Softback
Released	01.05.2002

EAN	9788827214626
ISBN	978-88-272-1462-6
No. of pages	266
Series	Edizioni Mediterranee Edizioni Mediterranee
Subject	Guides > Sport > Track and field athletics, gymnastics

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