Read more
Zusatztext “El libro que tienes en tus manos te puede llevar al próximo nivel de excelencia en tu vida. A los seres humanos nos gustan los retos. Reta tu vida es quizás el mejor regalo que le podrás dar a tu cuerpo! tu mente y tu espíritu”. —Ismael Cala! presentador de CNN en Español y autor de CALA contigo: El poder de escuchar Informationen zum Autor José Fernandez es un nutricionista del deporte certificado por la Asociación de Fitness Internacional, entrenador personal de las estrellas y columnista para People en Español . José fue colaborador de nutrición en Despierta América y Nuestra Belleza Latina . Actualmente vive en Miami, donde forma parte del programa matutino Un Nuevo Día de Telemundo, y es creador de la muy exitosa NuSazón, una línea de adobos 100% libres de sodio. Klappentext ¿Sueñas con bajar de peso y transformar tu cuerpo? ¿Quieres aprender a comer más sano? ¿Pero simplemente no sabes por dónde empezar? ¡Deja de sufrir! En Reta tu vida! José Fernández! autor bestseller de Salvando vidas! te invita a retarte como nunca antes lo has hecho! para transformar tu vida y adoptar por fin un estilo de vida saludable que no sólo te permitirá perder peso! sino que te enseñará a cuidar de tu cuerpo y tu alma de aquí en adelante y por el resto de tu vida. Con el carisma y el humor que lo caracteriza! José Fernández! entrenador de las estrellas! comparte aquí retos para: · Decir adiós a la celulitis ¡de una vez por todas! · Conseguir un abdomen plano · Llevar a toda tu familia hacia una alimentación más saludable. Con fabulosos tips Instagram y menús detallados que contienen deliciosas recetas saludables que te harán olvidar que estás a dieta! Reta tu vida es el libro que te ofrecerá la inspiración y la información que necesitarás para cambiar tus hábitos y transformar tu cuerpo sin tener que sacrificar las cosas que más te gustan. Porque como dice el mismo José: "No es dejar de comer! ¡es aprender a comer!". Celebra Publicado por Penguin Group Penguin Group (USA) LLC, 375 Hudson Street, Nueva York, Nueva York 10014 Estados Unidos | Canadá | Reino Unido | Irlanda | Australia | Nueva Zelanda | India | Sudáfrica | China penguin.com Una compañía Penguin Random House Primera edición: Celebra, una división de Penguin Group (USA) LLC Copyright © José Fernández, 2015 Penguin respalda los derechos de autor. Los derechos de autor impulsan la creatividad, fomentan voces diversas, promueven la libertad de expresión y crean una cultura viva. Gracias por comprar una edición autorizada de este libro y por respetar las leyes de derechos de autor al no reproducir, escanear o distribuir parte alguna de este libro en cualquier forma y sin autorización. Así, usted respalda a los autores y permite que Penguin continúe publicando libros para todos los lectores. CELEBRA y su logotipo son marcas registradas de Penguin Group (USA) LLC. ISBN: 978-0-698-18501-2 NOTA DEL EDITOR: Se ha hecho todo lo posible para que la información contenida en este libro sea completa y exacta. Sin embargo, ni el editor ni el autor se dedican a prestar asesoría o servicios profesionales para el lector individual. Las ideas, los procedimientos y las sugerencias contenidas en este libro no intentan ser un sustituto para la consulta con su médico. Todas las cuestiones relativas a su salud requieren supervisión médica. Ni el autor ni el editor serán sujetos o responsables de cualquier pérdida o daño supuestamente derivados de cualquier información o sugerencia en este libro. Las opiniones expresadas en este libro representan las opiniones personales de sus autores y no de la editorial Las recetas de este libro deben ser preparadas tal como están escritas. El editor no se hace responsable de problemas alergénicos o de salud que usted pueda tener y que puedan requerir de supervisi...
