A chacun son rythme ! : vivre en harmonie avec son horloge biologique

Régi par les lois du temps, le monde moderne
s'emballe et les aiguilles des horloges défilent à grande
vitesse. Il faut faire plus, et toujours plus vite, quel que
soit le domaine : travail, loisirs, alimentation, relations,
information... Mais l'homme n'est pas une machine, et
le rythme effréné de nos vies n'est pas sans conséquences :
rupture de notre équilibre, fatigue, stress quotidien,
surmenage professionnel et son pendant si médiatique,
le burn-out. Il est temps de réagir ! Plutôt que de malmener
notre horloge biologique, apprenons à la connaître
et à remettre de l'harmonie dans notre vie.
Ce livre vous aidera à comprendre votre propre
rythme biologique afin de trouver l'équilibre de vie
qui vous correspondra et vous rendra heureux.
Le bonheur commence maintenant !

Product details

• Authors: Eric Charles, Charles Eric
• Publisher: First Editions
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 18.09.2015
• EAN: 9782754076234
• ISBN: 978-2-7540-7623-4
• No. of pages: 227
• Dimensions: 140 mm x 190 mm x 20 mm
• Weight: 285 g
• Series: L'optimiste; L'optimiste; L'optimiste
• Subject: Education and learning