Découvrir l'EFT (technique de libération émotionnelle) pour les nuls

Apprenez à dépasser vos tensions émotionnelles !

Il était une fois un monde dans lequel la confiance en soi, le bien-être du corps et de l'esprit, et le bonheur n'auraient rien d'inaccessible... Un monde à votre portée, grâce à l'EFT !
EFT signifie en anglais Emotional Freedom Technique, autrement dit « technique de libération émotionnelle ». Quelque part entre l'acupuncture, la programmation neuro-linguistique et la kinésiologie, cet outil thérapeutique simple est basé sur la théorie suivante : les émotions négatives proviennent de dysfonctionnements au sein de l'énergie corporelle. Souvent comparée à une méthode d'acupuncture sans aiguilles, l'EFT associe des tapotements sur les points méridiens spécifiques et des techniques de suggestion et de pensée positive.

Avec l'EFT, libérez-vous de vos tensions émotionnelles pour retrouver l'équilibre et démarrer sur de nouvelles bases.


Découvrez comment :

• Comprendre vos émotions


• Utiliser la routine de tapotement


• Retrouver la joie intérieure


• Libérer les émotions liées au stress


• Maîtriser les dépendances


• ...et bien plus encore !

Product details

• Authors: Helena Fone, Fone Helena, Jean-Michel Gurret
• Publisher: First Editions
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 23.04.2015
• EAN: 9782754072793
• ISBN: 978-2-7540-7279-3
• No. of pages: 313
• Dimensions: 130 mm x 190 mm x 20 mm
• Weight: 390 g
• Series: Poche Pour les Nuls; Pour les nuls, poche; Pour les nuls, poche
• Subject: Education and learning