Nie wieder Flugangst - Neun Schritte zum entspannten Fliegen

Sie sind noch nie geflogen und Ihr Herz krampft sich zusammen, wenn Sie ein Flugzeug auch nur von weitem sehen; Sie steigen am Zielflughafen mehr tot als lebendig aus der Maschine, obwohl Sie Vielflieger sind: Flugangst hat viele Gesichter. Kein Grund zur Scham: Vielen Menschen geht es genauso, auch wenn sie es nicht zugeben wollen. Aber Flugangst ist kein unvermeidliches Schicksal. Dieses Buch hilft Ihnen in neun aufeinander aufbauenden Schritten:
- Woher (Flug-)Angst kommt
- Wie der Körper darauf reagiert
- Wie gezielte Übungen helfen, die Angst zu überwinden
- Worauf man bei einem Flug achten solte
- Wo Sie Unterstützung und zusätzliche Hilfe bekommen können

Product details

• Authors: Ute Fischer, Bernhard Siegmund
• Publisher: Falken
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.1998
• EAN: 9783635601545
• ISBN: 978-3-635-60154-5
• Weight: 167 g
• Illustrations: Mit zahlr. Fotos u. Zeichn.
• Subjects: Guides > Spirituality > Miscellaneous; Non-fiction book > Psychology, esoterics, spirituality, anthroposophy > Applied psychology