So einfach ist Laufen - Das Programm für den leichten Einstieg

Laufen ist und bleibt der Ausdauer- und Gesundheitssport par excellence. Immer mehr Leute wollen gerne laufen, kommen aber über die Anfangsschwelle nicht hinweg. Dabei kann ihnen dieses Buch nun allerdings mühelos den nötigen Schub geben. Winni Mühlbauer ist ein ausgesprochen amüsantes und gleichzeitig höchst informatives Laufbuch gelungen, mit viel Lesespaß und Unmengen von Informationen darüber, wie der Körper denn funktioniert und wie ein Anfänger sich erfolgreich ans Laufen tasten kann. Ein ideales Buch für Laufanfänger.

Product details

• Authors: Winni Mühlbauer
• Publisher: Rowohlt TB.
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.1997
• EAN: 9783499194573
• ISBN: 978-3-499-19457-3
• Weight: 431 g
• Series: rororo Taschenbücher; rororo Sport; rororo Taschenbücher; rororo Sport
• Subject: Guides > Sport > Track and field athletics, gymnastics