Heiß frittiert und geil serviert - mit weniger Kalorien! - 50 deftige und süße Rezepte für die Heißluftfritteuse von Rene Schmock

Bock auf geiles, bewusstes Essen ohne Food-Fake und Pulvergedöns? Rene Schmocks Kochbuch zeigt dir 50 Rezepte für die Heißluftfritteuse - deftig, lecker und mit null Verzicht. Von krassen Hauptgerichten über schnelle One-Pot-Gerichte bis zu schmackofatzigen Desserts: alle easy nachzumachen und mit maximalem Geschmack. Dazu gibt's clevere Zutaten-Hacks und smarte Tipps zum Kaloriensparen. Schmeiß den Airfryer an und gönn dir!

Über den Autor / die Autorin

Rene Schmock gehört mit über 5 Millionen Follower*innen zu Deutschlands erfolgreichsten Content-Creatorn. Der ehemalige LKW-Fahrer begeistert auf TikTok mit unterhaltsamen Videos rund um Heißluftfritteusen-Rezepte und Einblicke in Snackautomaten. Auch auf Instagram, YouTube und Snapchat teilt der zweifache Vater mit einer Vorliebe für Tattoos seinen Alltag mit einer treuen Community.

Zusammenfassung

Bock auf geiles, bewusstes Essen ohne Food-Fake und Pulvergedöns? Rene Schmocks Kochbuch zeigt dir 50 Rezepte für die Heißluftfritteuse — deftig, lecker und mit null Verzicht. Von krassen Hauptgerichten über schnelle One-Pot-Gerichte bis zu schmackofatzigen Desserts: alle easy nachzumachen und mit maximalem Geschmack. Dazu gibt’s clevere Zutaten-Hacks und smarte Tipps zum Kaloriensparen. Schmeiß den Airfryer an und gönn dir!

Vorwort

Deftig, lecker, kalorienbewusst — frittieren mit Genuss!

Produktdetails

• Autoren: reneschmock, Rene Schmock
• Verlag: CE Community Editions
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Fester Einband
• Erscheint: 30.03.2026
• EAN: 9783960966067
• ISBN: 978-3-96096-606-7
• Seiten: 144
• Themen: Ratgeber > Gesundheit > Ernährung; Ernährung, Trend, Instagram, Influencer, Rezepte, Dessert, Beilagen, Backen, Heissluftfritteuse, Frühstück, Auflauf, einfach Kochen, Social Media, leichte Küche, optimieren, TikTok, kalorienarm kochen, kalorienreduziert, Airfryer, rezepte heißluftfritteuse, kalorienarme Küche, deftige gerichte, tiktok rezepte, kalorienarm essen, Schmock, Kochen, Essen und Trinken, Schreiben über Lebensmittel, Kochen: Kalorien zählen, Rene Sermond, Schmocki, Airfryer Ideen, reneschmock, One Pot Airfryer, deftige Gerichte kalorienarm, kalorienarme Frittierrezepte, gesunde Snacks frittiert, Schnelle Airfryer Rezepte, YAZIO