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Was Kinder stark macht! Ein Ratgeber für Grundschulkinder zum Thema Resilienz und Achtsamkeit
Wie wird man zum Superhelden? Indem man immer mutig, stark und einfallsreich ist? Oder weil man einfach so sein darf, wie man ist? Das Super-Buch soll Kinder dabei unterstützen, sich super zu fühlen, egal was da draußen so los ist. Weg von den Selbstzweifeln, hin zu mehr Selbstakzeptanz.
Es gibt Dinge, vor denen kann man Kinder trotz aller Bemühungen nicht schützen - sei es der Druck in der Schule, Vergleiche unter Freunden oder gesellschaftliche Ideale, denen keiner gerecht werden kann. Aber sie können lernen, all dem kritisch zu begegnen. Und dass sie gut genug sind, genau wie sie sind, ganz losgelöst von allen Erwartungen. Im Super-Buch werden sie ermutigt, gesellschaftliche Normen zu hinterfragen und sich mit Themen wie Resilienz, Selbstwirksamkeit, Respekt vor sich und anderen, Body Positivity und Achtsamkeit auseinanderzusetzen.
Über den Autor / die Autorin
Als Tochter einer Weltenbummlerfamilie wurde Tanja Mairhofer 1976 in Johannesburg, Südafrika, geboren. Aufgewachsen ist sie vorwiegend in Österreich, dort machte sie auch ihren Master in Politikwissenschaften. Zudem ist sie ausgebildete Yoga- und Achtsamkeitstrainerin für Erwachsene und Kinder und gibt deutschlandweit Workshops zu diesem Thema. Die diplomierte Journalistin und Kommunikationswirtin steht seit über zwei Jahrzehnten als Moderatorin und Schauspielerin (WDR, VIVA, KiKA, ZDF, BR) vor der Kamera und ist festes Ensemblemitglied und Autorin der "Sendung mit dem Elefanten" beim WDR. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren beiden Kindern in der Nähe von München.
Zusammenfassung
Was Kinder stark macht! Ein Ratgeber für Grundschulkinder zum Thema Resilienz und Achtsamkeit
Wie wird man zum Superhelden? Indem man immer mutig, stark und einfallsreich ist? Oder weil man einfach so sein darf, wie man ist? Das Super-Buch soll Kinder dabei unterstützen,
sich super zu fühlen,
egal was da draußen so los ist. Weg von den Selbstzweifeln, hin zu mehr
Selbstakzeptanz.
Es gibt Dinge, vor denen kann man Kinder trotz aller Bemühungen nicht schützen – sei es der
Druck in der Schule, Vergleiche unter Freunden oder gesellschaftliche Ideale,
denen keiner gerecht werden kann. Aber sie können lernen, all dem
kritisch zu begegnen
. Und dass sie
gut genug
sind, genau wie sie sind, ganz losgelöst von allen Erwartungen. Im Super-Buch werden sie ermutigt, gesellschaftliche Normen zu hinterfragen und sich mit Themen wie
Resilienz, Selbstwirksamkeit, Respekt
vor sich und anderen,
Body Positivity und Achtsamkeit
auseinanderzusetzen.
