Les 50 règles d'or pour ne pas stresser

Une méthode pour vaincre le stress en cinq étapes : apprendre à respirer, à se relaxer, à arrêter de ressasser, à avoir conscience de soi et de ses qualités et, pour finir, à méditer.

Produktdetails

• Autoren: H Monnet, Helen Monnet
• Verlag: Larousse
• Sprache: Französisch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 19.05.2021
• EAN: 9782036008410
• ISBN: 978-2-03-600841-0
• Seiten: 96
• Abmessung: 100 mm x 130 mm x 10 mm
• Gewicht: 108 g
• Serien: Les Mini Larousse; Les 50 règles d'or...; Mini Larousse
• Thema: Ratgeber > Gesundheit