Les 50 règles d'or pour soulager le mal de dos

Les 50 règles d'or pour soulager le mal de dos


Mal de dos, mal du siècle ?

Au travail, à la maison, en bricolant... les occasions de se faire mal au dos au quotidien ne manquent pas ! Heureusement, en 50 règles d'or, ce mini-guide rassemble l'essentiel pour :

• Prévenir le mal de dos : les postures à adopter et celles à éviter, les chaussures adaptées, les sports recommandés...


• Soulager le mal de dos : des conseils et exercices ciblés pour atténuer les douleurs, renforcer son dos et ses abdos, et choisir le bon praticien.

Produktdetails

• Autoren: Emilie Yana
• Verlag: Larousse
• Sprache: Französisch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 19.05.2021
• EAN: 9782036006935
• ISBN: 978-2-03-600693-5
• Seiten: 93
• Abmessung: 100 mm x 130 mm x 10 mm
• Gewicht: 124 g
• Serien: Les Mini Larousse; Les 50 règles d'or...; Mini Larousse
• Thema: Ratgeber > Gesundheit