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Der kleine Samurai findet seine Mitte, m. 1 CD-ROM - Die Hara-Meditation macht Mut und begleitet Kinder von der Bewegung in die Stille

Deutsch · Fester Einband

In Neuauflage, zurzeit nicht erhältlich

Beschreibung

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Der kleine Samurai unterstützt Kinder zwischen 6 und 10 Jahren sowie ihre Eltern beim Heranführen an die Hara-Meditation, welche Achtsamkeit, Autogenes Training und positiv denken fördert. Durch viele praktische Übungen und eine spannenden Geschichte finden die jungen Menschen zu ihrer inneren Mitte, so dass Stresssituationen und Schicksalsschläge an Schwere verlieren.So können auch Gefühle wie Angst und Aufregung im schulischen Alltag, vor Klassenarbeiten, beim Eintritt in einen neuen Verein, bei Mobbing und anderen Herausforderungen mutig und in sich ruhend bewältigt werden. Das Selbstbewusstsein und persönliche Lebensglück steigt durch die frühe Heranführung an die eigene Spiritualität.Zur Geschichte im Buch: Die 8-jährigen Zwillinge Nina und Tim, die gerade erst nach Köln gezogen sind und noch sehr unter der neuen Situation leiden, erleben in der spannenden Abenteuergeschichte eine Zeitreise ins alte Japan. Dabei lernen sie in Begleitung des kleinen Samurai, wie sie Ängste, Wut und Aufregung mit Meditationen in den Griff bekommen können. Gemeinsam erleben sie ein aufregendes Abenteuer und können durch ihren Mut einen heimtückischen Verrat aufdecken.

Über den Autor / die Autorin










Christopher End blickt auf eine über 20-jährige Meditationserfahrung zurück, ist ausgebildet in Aikido, Qi Gong, systemischem Coaching und humanistischer Therapie. Als Coach begleitet er Eltern im achtsamen Leben mit Kindern und gibt den Podcast ¿Eltern-Gedöns¿ heraus. Seit seiner Kindheit liebt und erzählt er Geschichten. Heute lebt er mit zwei wilden Kindern, einer humorvollen Frau und vielen Büchern in Köln. www.christopher-end.de

Zusammenfassung

Ruhe und Gelassenheit für Kinder und ihre Eltern
Dieses Buch führt Kinder zwischen 6 und 10 Jahren und ihre Eltern mit praktischen Übungen und einer spannenden Geschichte an die Hara-Meditation heran. Die Meditation mit Bewegungselementen hilft jungen Menschen, ihre innere Mitte zu finden und dadurch Stresssituationen leichter bewältigen zu können.
So können die Gefühle Angst und Aufregung im schulischen Alltag, vor Klassenarbeiten, beim Eintritt in einen neuen Verein, bei Mobbing und anderen Herausforderungen mutig und in sich ruhend bewältigt werden.
Die 8-jährigen Zwillinge Nina und Tim, die gerade erst nach Köln gezogen sind und noch sehr unter der neuen Situation leiden, erleben in der spannenden Abenteuergeschichte eine Zeitreise ins alte Japan. Dabei lernen sie in Begleitung des kleinen Samurai, wie sie Ängste, Wut und Aufregung mit Meditationen in den Griff bekommen können. Gemeinsam erleben sie ein aufregendes Abenteuer und können durch ihren Mut einen heimtückischen Verrat aufdecken.

Zusatztext

Kinder in die Stille führen, das klingt fast nach Hexerei!
Dieses Buch schafft das: Mit einer bewegten Meditation für Groß und Klein, die leicht fällt und Spaß macht. Wie diese Technik funktioniert, das verrät eine spannende Abenteuergeschichte zum Vorlesen!
Autorin von Bibi Blocksberg

Bericht

Kinder in die Stille führen, das klingt fast nach Hexerei!
Dieses Buch schafft das: Mit einer bewegten Meditation für Groß und Klein, die leicht fällt und Spaß macht. Wie diese Technik funktioniert, das verrät eine spannende Abenteuergeschichte zum Vorlesen!
Elfie Donnelly, Autorin von Bibi Blocksberg

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