Body Kitchen - Das Fitness Kochbuch. Bd.3 - 90+ neue Power-Rezepte für eine bewusste Ernährung #leckerpower

Es ist das Kochbuch für einen aktiven Alltag, mit den besten Rezepten zum Genießen, Abnehmen und Muskelaufbau. Mit dabei sind über 90 neue Power-Rezepte und zum ersten Mal die Geschichten über die stärksten Transformationen aus der Community und unserer Kochbuch-Autoren. Die Body Kitchen Kochbücher sind Bestseller im Sachbuch- und Ratgeber-Genre und bereits zehntausendfach im Einsatz. Sie sollten in keiner modernen Küche und in keinem Sportlerhaushalt fehlen.Wie in keinem anderen Kochbuch verbinden die Fitnessköche eine gesunde Ernährung mit frischen Interpretationen klassischer deutscher und internationaler Gerichte.

Über den Autor / die Autorin

Vito Pirbazari eroberte 2017 als Kopf der Hardgainer Crew die sozialen Medien. Seine Story beeindruckt bis heute hunderttausende Zuschauer. Nach einem Autounfall als Invalide und übergewichtig auf dem Abstellgleis, trainierte sich Vito 2015 in die Spitze der deutschen Bodybuilding-Szene. Heute gibt er sein Wissen an Follower als Influencer und Leistungssportler als Trainer weiter und ist inzwischen auch ein gefragter Schauspieler. Zuletzt stand er für Netflix- und Tatort-Produktionen vor der Kamera.Kathrin Seidel unterbrach ihre Social Media Karriere auf ihrem Höhepunkt um Zahnärztin zu werden und sich aus dem unablässigen Beauty- und Trendwahn der Netzwerke zu lösen. Anfang des Jahres kam sie wieder zurück mit neuem Fokus, um ihren mehr als 500.000 Followern ein gesünderes Leben zu ermöglichen. Kathrin lebt vegan und mit Body Kitchen will sie ihrer Community eine bewusste Ernährung zugänglich machen.Flavio Simonetti betreibt seit über 20 Jahren Krafttraining. Als lizensierter Trainer, Youtuber, Mentor und Motivator bringt er seine Botschaft über den natürlichen Muskelaufbau ohne Doping an den Mann. Als erster Fitness Youtuber im deutschsprachigen Raum konnte er bereits Millionen von Menschen inspirieren.

Zusammenfassung

Es ist das Kochbuch für einen aktiven Alltag, mit den besten Rezepten zum Genießen, Abnehmen und Muskelaufbau. Mit dabei sind über 90 neue Power-Rezepte und zum ersten Mal die Geschichten über die stärksten Transformationen aus der Community und unserer Kochbuch-Autoren.

Die Body Kitchen Bestseller-Kochbücher gehören in jede moderne Küche und in jeden Sportlerhaushalt. Wie in keinem anderen Kochbuch verbinden die Fitnessköche eine gesunde Ernährung mit frischen Interpretationen klassischer deutscher und internationaler Gerichte.

Produktdetails

• Autoren: Boris Bornemann, Vit Pirbazari, Vito Pirbazari, Daniel Reheis, Kathri Seidel, Kathrin Seidel, Flavio Simonetti
• Verlag: riva Verlag
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Fester Einband
• Erschienen: 19.12.2018
• EAN: 9783742309945
• ISBN: 978-3-7423-0994-5
• Seiten: 256
• Abmessung: 200 mm x 240 mm x 26 mm
• Gewicht: 862 g
• Serien: Body Kitchen; Body Kitchen
• Themen: Ratgeber > Essen & Trinken > Gesunde Küche, Schlanke Küche; Abnehmen, Kochen, Fitness, Gesundheit, Ernährung, Buch, Vitalität, Gesunde Ernährung, Gesunde Ernährung; Kochbücher, Backbücher, Bücher, Ratgeber, Kraft, Ernährungsumstellung, Rezepte, Gerichte, Kochbuch, Rezeptbuch, Kochrezepte, Dessert, Kochbücher, Vorspeise, Vorspeisen, suppe, Salat, international, gesunde jause, mittagessen, Hauptgericht, Rezeptideen, Genießen, gesund, schnelle Rezepte, abnehmen tipps, Anleitungen, Muskelaufbau, fit, vital, gesund und fit, partyrezepte, Essen, Hauptspeise, Genuss, Frühstück, Abendessen, Gesunde Küche, schnelle gerichte, gesund kochen, gesunde gerichte, gesundes Essen, Gewichtsabnahme, Experten, Nachtisch, Bewusst, richtige Ernährung, Ernährungsplan, GESUND ESSEN, Abnehmen richtig, Gewicht reduzieren, Gewicht halten, Power, gesunde Rezepte, erfolgreich abnehmen, Einfache Rezepte, ernährung sport, Übergewicht, Kochideen, Clean Eating, ausgewogene Ernährung, Innovative, Modern, innovativ, leichte rezepte, leckere Gerichte, kochen und backen, Einfache Gerichte, frisch gekocht, Leckere Rezepte, was soll ich kochen, Rezepte schnell, mittagessen rezepte, Was koche ich heute, leichte Gerichte, Ernährungsberatung, gesund ernähren, frisch, gesundes Abendessen, schnell abnehmen, Rezepte zum Abnehmen, Transformation, gesunde Snacks, klassisch, gesund abnehmen, Verwandlung, Leben verändern, Abnehmen ohne Diät, sport und ernährung, leichte fitnessküche, fitnessküche für sportler, köstliche fitnessküche, vegane fitnessküche, kochbuch muskelaufbau, blog gesunde ernährung, leckerschmecker nuch, yogakitchen, kochen & backen, gesundes essen rezepte, gesunde ernährung tipps, gesunde mahlzeiten, gesund abnehmen ohne diät, gesundes essen kochen, gute ernährung, schlank und fit, wie ernähre ich mich gesund, diät zum abnehmen, essensplan zum abnehmen, bekannte youtuber, aktiv, lecker lecker, sportler, deutsche küche, code fitness, sport und fitness, gesunde rezepte blog, youtube rezepte, kochbuch fitness, rezepte fitness, clean eating ernährungsplan, richtige ernährung zum abnehmen, gewicht abnehmen, beste rezepte, rezepte gesund, gerichte zum abnehmen, essen und trinken für jeden tag, essen rezepte, essen und trinken rezepte, diät ernährung, essen und trinken, richtig abnehmen, ernährung umstellen, abnehmen fettverbrennung, gute küche, ratschlag, gesunde ernährung abnehmen, eat clean rezepte, smartgains kochbuch, fitness youtuber, bester youtuber, yoga kitchen, erfolgreichste youtuber, die besten fitnessrezepte, gesunde ernährung blog, metabolic balance rezepte, fitness gerichte, abnehmen ohne hunger, fitness ernährung, fitness frühstück, fitness food, lecker schmecker bücher, fitness küche buch, sport abnehmen, gesunde ernährungsplan, gesund rezepte, gesunde diät, ernährungsplan muskelaufbau mann, sport ernährung, gesunde ernährung plan, fitness essen, lecker schmecker kochbuch, kochbuch gesunde ernährung, clean eating blog, fitness bloggerin, fitness buch, julie feels good, tasty kochbuch, gesund küche, clean eating rezepte, muskelaufbau ernährung, ernährung muskelaufbau, größter youtuber, flying uwe kochbuch, berühmte youtuber, beste youtuber, metabolic diät, bodychange kochbuch, fitness ernährungsplan, ernährung für muskelaufbau, gesund abendessen, rezepte abendessen, muskelaufbau ernährungsplan mann, erfolgreichste youtuber deutschland, rezepte clean eating, clean essen, die besten youtuber, metabolic rezepte, healthy food rezepte, erfolgreiche youtuber, fit und gesund, fitness food rezepte, fitness ernährung rezepte, gesundes essen zum abnehmen, fitness rezepte, abnehmen mit genuss, kochen und küche, fitness-rezepte, kochen u n d geniessen, kochen rezepte, verändern, kochen und genießen, gesunde lebensweise, gesund abnehmen ernährungsplan, ernährung abnehmen, abnehmen leicht gemacht, salat rezepte, muskelaufbau frau ernährung, ernährungsplan bodybuilding, ernährung zum muskelaufbau, ernährungsplan für muskelaufbau, ernährungsplan muskelaufbau frau, ernährungsplan fitness, gesunder ernährungsplan, lecker schmecker rezepte, bodybuilding ernährungsplan, trainings und ernährungsplan, muskeln aufbauen ernährung, abwechslungsreich, essen trinken, ernährungstipps, ernährungsplan abnehmen, gesunde lebensmittel, sport kochen, fitness kochen, gesunde ernährung rezepte, gesunde rezepte zum abnehmen, was kochen, kalorienarme rezepte, essen u trinken, abnehmen ernährung, ernährungsplan zum abnehmen, ernährung zum abnehmen, fit u gesund, tipps zum abnehmen, fitness kochbuch, Experte, muskelaufbau ernährungsplan, gesund essen rezepte, gesund macht schlank, gesund gerichte, gesund lebensmittel, gesundes mittagessen, gesund mittagessen, gesundes snakcs, was koche ich, gesund ernähren abnehmen, gesund macht schlank rezepte, abnehmen und muskelaufbau, kraftsport ernährung, ernährung für kraftsportler