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Mindfulness. Raggiungere la consapevolezza di sé

Italienisch · Taschenbuch

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Beschreibung

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La mindfulness - la consapevolezza che emerge dal porre attenzione al momento presente sospendendo il giudizio - è una strategia mentale che consiste nell'uso intenzionale, focalizzato e non giudicante dell'attenzione, che nella vita quotidiana è invece sempre più distratta e inconsapevole. La mindfulness costituisce una risposta alle difficoltà che insorgono in un'era come la nostra, dominata dalla distrazione e dalla velocità e dove lo sviluppo tecnologico ci ha reso intolleranti, insoddisfatti e incapaci di accettare i limiti. La mindfulness affonda le sue radici nelle grandi tradizioni culturali del passato, disseminate tra Oriente e Occidente, e non è legata a una religione o a una determinata corrente spirituale. Per questa ragione, Emiliano Lambiase e Andrea Marino sviluppano con particolare attenzione il rapporto tra la mindfulness e la dimensione spirituale cristiana.

Produktdetails

Autoren Emiliano Lambiase, Andrea Marino
Verlag San Paolo Edizioni
 
Sprache Italienisch
Produktform Taschenbuch
Erschienen 01.03.2017
 
EAN 9788892210318
ISBN 978-88-922-1031-8
Seiten 120
Abmessung 135 mm x 210 mm x 10 mm
Gewicht 316 g
Serien Psicologia
San Paolo Edizioni
San Paolo Edizioni
Psicologia
Thema Ratgeber > Lebenshilfe, Alltag > Lebensführung, Persönliche Entwicklung

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