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Meditation - Coming to Know Your Mind

Englisch · Taschenbuch

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Beschreibung

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Matteo Pistono is a writer and meditation teacher, and the author of Fearless in Tibet and In the Shadow of the Buddha. Matteo began studying Buddhism and yoga in Nepal in the early 1990s, and later lived and worked in Tibet for a decade. Matteo earned a Masters in Indian Philosophy from the University of London. He has engaged regularly in extensive meditation retreats over the last 20 years, and he maintains a daily yoga and pranayama practice. www.matteopistono.com

Über den Autor / die Autorin

Matteo Pistono is a writer and meditation teacher, and the author of Fearless in Tibet and In the Shadow of the Buddha. Matteo began studying Buddhism and yoga in Nepal in the early 1990s, and later lived and worked in Tibet for a decade. Matteo earned a Masters in Indian Philosophy from the University of London. He has engaged regularly in extensive meditation retreats over the last 20 years, and he maintains a daily yoga and pranayama practice. www.matteopistono.com

Zusammenfassung

Meditation is a clear, how-to book on meditation, especially aimed at beginners, but also offering an encouraging voice for the long-time meditator looking for inspiration. Readers will learn how to develop a consistent meditation practice at home and while traveling.

Produktdetails

Autoren Matteo Pistono
Verlag Hay House UK Ltd
 
Sprache Englisch
Produktform Taschenbuch
Erschienen 03.10.2017
 
EAN 9781781808627
ISBN 978-1-78180-862-7
Seiten 208
Abmessung 146 mm x 183 mm x 16 mm
Gewicht 240 g
Serien Hay House Basics
Hay House Basics
Thema Ratgeber > Gesundheit > Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training

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