La libertà illimitata. Come risolvere le proprie nevrosi con il buddhismo e la meditazione del tonglen

Il tonglen è una pratica meditativa per coltivare l'amore e la compassione. È un processo graduale per aprire il cuore abbracciando, e non rifiutando, i lati meno desiderati e dolorosi dell'esperienza: così facendo si supera la paura e si sviluppa una grande empatia verso gli altri, in sintonia sia con la gioia che la sofferenza della vita. Questo libro è una guida pratica al Tonglen, per capirlo e praticarlo più in profondità; attraverso una serie di domande e risposte, dialoghi e interscambi, è utile per chi pratica il tonglen a tutti i livelli e per chi vuole avvicinarsi a questa disciplina fruttuosa per l'equilibrio e il benessere interiore.

Produktdetails

• Autoren: Pema Chödrön
• Mitarbeit: T. Ötro (Herausgeber), C. L. Candiani (Übersetzung)
• Verlag: Mondadori
• Sprache: Italienisch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 01.01.2016
• Seiten: 117
• Serien: Oscar spiritualità; Mondadori; Mondadori; Oscar spiritualità