Mentales Training in der Leichtathletik - Praxisbuch für Trainer & Athleten

Mentales Training in der Leichtathletik - Hier steht wie's geht!
In diesem Arbeitsbuch werden die effektivsten Übungen aus dem mentalen Training auf die Leichtathletik übertragen. Konkret geht es um die Bereiche Motivation, Siegeswille, Konzentration, mentale Stärke, mental unterstütztes Techniktraining und um die mentale Wettkampfvorbereitung.
Die mentalen Trainingsmethoden sind so aufbereitet, dass sie sofort im regulären Training umgesetzt werden können.
Zielgruppe: leistungsorientierte Trainer&Athleten

Über den Autor / die Autorin

Michael Draksal ist Sportwissenschaftler mit eigener Beratungspraxis in Leipzig. Seit 1996 berät er Leistungssportler und deren Angehörige, sowie Trainer vom Nachwuchs- bis in den Profibereich. Beratungsschwerpunkte: Trainingslehre, Sportpsychologie, Karriereplanung.

Produktdetails

• Autoren: Michael Draksal, Jörg Huppers
• Verlag: Draksal Fachverlag
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 01.01.2006
• EAN: 9783932908125
• ISBN: 978-3-932908-12-5
• Seiten: 144
• Gewicht: 377 g
• Illustration: m. Abb.
• Thema: Ratgeber > Sport > Leichtathletik, Turnen