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Dein Yoga, dein Leben. Das Kochbuch

Deutsch · Fester Einband

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Beschreibung

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Yoga-Rebellin Tara Stiles ist eine leidenschaftliche Köchin. Inspiriert von ihren Reisen, ihren europäischen Wurzeln und ihrem täglichen Leben in New York präsentiert sie mehr als 100 leckere und gesunde Koch- und Backrezepte. Tara stellt herrliche vegetarische Gerichte, Säfte, Smoothies, Salate und Desserts vor, sowie gesunde Varianten von "nicht so gesunden" Klassikern. Ihr Anliegen ist es, Menschen für eine gesunde Lebensweise zu begeistern, die einfach und mühelos umzusetzen ist. Das Kochbuch folgt der Philosophie "Gutes Essen ist, wenn es dir guttut" und zeigt, wie viel Spaß es machen kann, den eigenen Regeln in der Küche zu folgen.

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Über den Autor

Tara Stiles, geb. 1981, ist gegenwärtig die angesagteste Yoga-Lehrerin in den USA und persönlicher Yoga-Coach von Deepak Chopra. Zusammen mit ihm produziert sie erfolgreiche DVDs und ist über Social-Media mit über zwei Millionen Menschen vernetzt. In New York betreibt sie erfolgreich ihr Zentrum Strala Yoga. Ihrer frischen Herangehensweise verdankt Tara Stiles eine breite Anhängerschaft weit über die USA hinaus.

Zusammenfassung

Yoga-Rebellin Tara Stiles ist eine leidenschaftliche Köchin. Inspiriert von ihren Reisen, ihren europäischen Wurzeln und ihrem täglichen Leben in New York präsentiert sie mehr als 100 leckere und gesunde Koch- und Backrezepte. Tara stellt herrliche vegetarische Gerichte, Säfte, Smoothies, Salate und Desserts vor, sowie gesunde Varianten von »nicht so gesunden« Klassikern. Ihr Anliegen ist es, Menschen für eine gesunde Lebensweise zu begeistern, die einfach und mühelos umzusetzen ist. Das Kochbuch folgt der Philosophie »Gutes Essen ist, wenn es dir guttut« und zeigt, wie viel Spaß es machen kann, den eigenen Regeln in der Küche zu folgen.

Zusatztext

"Glücklich schlemmen"
Clivia , Juli 2016

Bericht

"Einige Rezepte sind sinnliche Leckerbissen, andere spenden warmen Trost oder sind exotisch angehaucht und regen die Sinne an. Allen gemein ist, dass sie einfach und schnell zu kochen sind - auch mit wenig Erfahrung in der Küche." Yoga - Das Magazin, 01.08.2016

Produktdetails

Autoren Tara Stiles
Mitarbeit Iris Halbritter (Übersetzung)
Verlag Droemer Knaur
 
Originaltitel Make Your Own Rules Cookbook
Serie Knaur Balance
Themen Yoga
Vegetarische Ernährung : Kochbücher, Backbücher
Gesunde Ernährung
Ratgeber > Essen & Trinken > Gesunde Küche, Schlanke Küche
Sprache Deutsch
Produktform Fester Einband
Erschienen 01.02.2016
 
EAN 9783426675175
ISBN 978-3-426-67517-5
Seiten 256
Abmessung 183 mm x 236 mm x 26 mm
Gewicht 790 g
Illustration 113 Farbfotos

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