La Dieta Yoga - 12 Semplici Esercizi adatti a Tutti per potenziare i Vantaggi della Dieta - Yoga per Tutti (Vol. 3)

Praticare Yoga può affinare il tuo stato fisico e mentale, offrendoti calma e sollievo dallo stress eccessivo - ma questi sono solo alcuni dei vantaggi dello Yoga. La Dieta Yoga, o l'alimentazione secondo il metodo Yoga, porta chi lo pratica al livello successivo, portando gli straordinari vantaggi dello Yoga al livello dell'alimentazione e oltre.

Questa guida mostra tutto ciò che devi sapere sulla Dieta Yoga, cosa mangiare, cosa evitare, come integrarla alla tua vita quotidiana e le filosofie che stanno alla sua base - e come può aiutarti oggi.

Oltre ai consigli riguardanti la dieta contiene 12 asana, conosciuti anche come Posizioni Yoga, che ti aiuteranno nel tuo percorso. Descritte in maniera dettagliata e facile da capire, queste posizioni sono state scelte con cura per aiutarti a stimolare gli organi e lo spirito in modo da sfruttare tutti i vantaggi del nutrirsi secondo la Dieta Yoga.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Anand Gupta
• Editore: Books On Demand
• Lingue: Italiano
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 01.01.2020
• EAN: 9782322258666
• ISBN: 978-2-322-25866-6
• Pagine: 44
• Dimensioni: 120 mm x 190 mm x 4 mm
• Peso: 58 g
• Categoria: Narrativa > Romanzi > Saggi, articoli culturali, critica letteraria, interviste