Search result

Pilates Para Dummies (Book)

Ellie Herman (Author)

To the article

Pilates per negati (Book)

Ellie Herman (Author)

To the article

La Méthode Pilates pour les nuls (Book)

Ellie Herman (Author)

Vous voulez faire travailler votre corps tout en souplesse et sans heurt ? La méthode Pilates est faite pour vous ! Inventée par un Allemand, Joseph. Pilates, et importée aujourd'hui des Etats-Unis où elle connaît un véritable. engouement, cette méthode d'exercices [...]

To the article

Pilates for Dummies (Book)

Herman (Author), Ellie Herman (Author)

Once the secret fitness weapon of professional dancers, athletes, and movie stars, Pilates is sweeping the country with a vengeance. And if even half of what its many fans claim is true, then it's easy to see why.

To the article

Ellie Herman's Pilates Workbook on the Ball (Book)

Ellie Herman (Author), Andy Mogg (Photographs)

Teaches beginning to advanced exercises that apply Pilates methods to workouts with an exercise ball.

To the article

Pilates Matwork Props Workbook (Book)

Ellie Herman (Author)

Discussing the role of "props" in the Pilates workout program, the author of Pilates For Dummies shows reader how to incorporate exercise balls, mats, and foam rollers into the traditional Pilates workout, thereby enhancing the experience. Original.

To the article

Pilates für Dummies (Book)

Ellie Herman (Author)

Das Pilates-Fieber geht um die Welt! Immer mehr Menschen begeisternsich für diese geniale Trainings- und Entspannungsmethode, mit der Sie überflüssige Pfunde verlieren, eine bessere Haltung bekommen und jede Menge Kraft und Energie gewinnen.Pilates für Dummies bietet den [...]

To the article

PILATES REFORMER (Book)

Ellie Herman (Author)

Es probable que el Reformer sea la máquina más conocida dentro del equipamiento de Pilates. Además de ser divertido de usar, su repertorio de ejercicios es el más amplio y el más versátil. En este libro, tanto los entrenadores y profesionales del mundo del fitness como los [...]

To the article

Pilates con balón : manual de trabajo (Book)

Ellie Herman (Author)

To the article

Pilates con accesorios (Book)

Ellie Herman (Author)

To the article

La Méthode Pilates pour les nuls (Book)

Ellie Herman (Author), Helie Herman (Author)

vous voulez faire travailler votre corps tout en souplesse et sans heurt ? la méthode pilates est faite pour vous ! inventée par un allemand, joseph pilates, et importée aujourd'hui des etats-unis oú elle connaît un véritable engouement, cette méthode d'exercices physiques, [...]

To the article