La pratique du yoga : gagnez en souplesse et en sérénité (avec DVD)

Des exercices simples et faciles à réaliser permettent de gagner
en souplesse et en sérénité. Ils sont détaillés dans le livre mais aussi filmés
dans le DVD. Le yoga améliore la souplesse, l'équilibre et le sentiment
de bien-être. Les programmes sont adaptés à tous les niveaux (débutant,
intermédiaire et avancé) et peuvent être réalisés chez soi
pour des résultats visibles et rapides.

Product details

• Authors: Sophie Godard
• Publisher: ESI Euro services internet
• Languages: French
• Product format: Paperback
• Released: 26.05.2010
• EAN: 9782353553242
• ISBN: 978-2-35355-324-2
• No. of pages: 65
• Dimensions: 187 mm x 188 mm x 10 mm
• Series: Forme et bien-être; Forme et bien-être
• Subject: Natural sciences, medicine, IT, technology > Medicine