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Beryl Bender-Birch

Power-Yoga - Fit für das Leben von heute, Energie und Beweglichkeit für Körper und Geist

German · Hardback

Description

Östliche Yoga ist Ruhe - westliche Körperschulung ist Bewegung. Im Power Yoga ist beides kein Gegensatz mehr. Die klassischen Yoga-Übungen werden in einem fließenden Bewegungsablauf praktiziert, um die Gelenke zu lockern, die Muskeln geschmeidig zu machen und Geist und Nerven zu entspannen. Abbildungen und klare Übungsanweisungen führen Schritt für Schritt durch das umfassende Übungsprogramm.

Product details

Authors	Beryl Bender-Birch
Publisher	FISCHER Scherz

Languages	German
Product format	Hardback
Released	01.01.1999

EAN	9783502150411
ISBN	978-3-502-15041-1
No. of pages	251
Weight	720 g
Illustrations	m. zahlr Fotos.
Subject	Guides > Health > Relaxation, yoga, meditation, autogenic training

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