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Handbuch des Helden - Auf der Suche nach den Geheimnissen von Kraft und Ausdauer

Deutsch · Fester Einband

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Beschreibung

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Das neue Buch von Bestsellerautor und Läufer-Guru Christopher McDougall.

Wie sehen echte Helden aus? Für Bestsellerautor und Läufer-Guru Christopher McDougall war klar: nicht wie die muskelbepackten Rohlinge aus Comics und Hollywoodstreifen. Inspiriert von den Überlebenskünstlern der griechischen Mythologie, wie Odysseus und Herkules, macht sich McDougall auf die Suche nach den Geheimnissen von Kraft und Ausdauer. Seine Erkenntnisse: Ein Held ist, wer zuerst an andere denkt, statt an die Lorbeeren; wer seinen Körper durch unterschiedliche Bewegungen - Laufen, Schwimmen, Klettern - fit hält, statt mit Hanteln den Bizeps zu stählen; wer aus den simplen Gaben der Natur die besten Produkte gewinnt, statt Geld für Ernährungsmoden zu verschwenden.

McDougalls neue Reportage ist ein Handbuch für alle, die sich für Spaß an Bewegung und körperliche Gesundheit interessieren, denn, so sein Fazit: Der Stoff, aus dem die Helden sind, steckt in uns allen.

Über den Autor / die Autorin

Christopher McDougall ist ehemaliger Kriegsreporter der Associated Press und schreibt u. a. für Men s Health . Born to Run ist sein erstes Buch, das seit Erscheinen über Monate hinweg ganz oben auf den amerikanischen Bestsellerlisten, nicht nur der Sportbücher, steht. In seiner Heimat im ländlichen Pennsylvania läuft er gerne mal ein paar Meilen.

Werner Roller, geb. 1954, studierte Germanistik und Sportwissenschaft.

Zusammenfassung

Das neue Buch von Bestsellerautor und Läufer-Guru Christopher McDougall

Wie sehen echte Helden aus? Für Bestsellerautor und Läufer-Guru Christopher McDougall war klar: nicht wie die muskelbepackten Rohlinge aus Comics und Hollywoodstreifen. Inspiriert von den Überlebenskünstlern der griechischen Mythologie, wie Odysseus und Herkules, macht sich McDougall auf die Suche nach den Geheimnissen von Kraft und Ausdauer. Seine Erkenntnisse: Ein Held ist, wer zuerst an andere denkt, statt an die Lorbeeren; wer seinen Körper durch unterschiedliche Bewegungen – Laufen, Schwimmen, Klettern – fit hält, statt mit Hanteln den Bizeps zu stählen; wer aus den simplen Gaben der Natur die besten Produkte gewinnt, statt Geld für Ernährungsmoden zu verschwenden.


McDougalls neue Reportage ist ein Handbuch für alle, die sich für Spaß an Bewegung und körperliche Gesundheit interessieren, denn, so sein Fazit: Der Stoff, aus dem die Helden sind, steckt in uns allen.

Produktdetails

Autoren Christopher McDougall
Mitarbeit Werner Roller (Übersetzung)
Verlag Blessing
 
Originaltitel Natural Born Heroes
Sprache Deutsch
Produktform Fester Einband
Erschienen 02.11.2015
 
EAN 9783896674913
ISBN 978-3-89667-491-3
Seiten 432
Abmessung 160 mm x 231 mm x 40 mm
Gewicht 822 g
Illustration 1 SW-Abb.
Themen Ratgeber > Sport

Fitness, Lauf, laufen, Jogging, Marathon, Kreta, Bindegewebe, Faszie, Parkour, Freerunning, Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Laufen, Rennen, entdecken, optimieren

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