EAT BETTER NOT LESS - natürlich & einfach - Nadias 20-Minuten-Rezepte

Bestsellerautorin Nadia Damaso zeigt mit ihren neuen Rezepten, dass Essen viel mehr ist als nur das, was auf den Teller kommt. Die Art und Weise, wie wir essen und mit den Lebensmitteln umgehen, sowie unsere individuelle Einstellung zum Essen sind genauso wichtig. Ihr neues Kochbuch ist voll mit köstlichen, einfach und schnell zuzubereitenden pflanzlichen Rezepten, die Körper und Geist zum Leben erwecken. Mit wenigen natürlichen Zutaten, die überall erhältlich sind, gelingen Gerichte, die Herz und Seele wärmen. Darüber hinaus enthält es Tipps und Hilfsmittel für einen gesunden, ausbalancierten Alltag - zum Beispiel, wie man das Immunsystem auf natürliche Weise stärkt oder mehr Bewegung in den Tagesablauf bringt.

Über den Autor / die Autorin

Nadia Damaso stammt aus dem Engadin und lebt in Zürich. Sie ist eine erfolgreiche Kochbuchautorin, Gesundheitsenthusiastin, Naturliebhaberin und ein kreativer Kopf und setzt sich mit Leidenschaft für einen gesunden Lebensstil ein. Ihr Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, sich gut und ausgeglichen zu fühlen.

kommt aus dem Engadin und lebt in Zürich. Sie ist erfolgreiche Rezeptentwicklerin und Kochbuchautorin. Mit ihren ersten beiden Büchern »Eat better not less« und »Eat better not less ¿ Around the World« landete sie auf Anhieb Bestseller. Sie schafft es, ihre beiden Leidenschaften Kochen und Fotografieren zu verbinden und mit anderen Menschen zu teilen.

Produktdetails

• Autoren: Nadia Damaso
• Mitarbeit: Nadia Damaso (Fotografien)
• Verlag: AT Verlag
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Fester Einband
• Erschienen: 01.12.2023
• EAN: 9783039022328
• ISBN: 978-3-0-3902232-8
• Seiten: 256
• Abmessung: 220 mm x 25 mm x 285 mm
• Gewicht: 1316 g
• Illustration: 132 Farbfotos
• Themen: Ratgeber > Essen & Trinken > Länderküchen; Lifestyle, Schnelle Küche, Gesunde Küche, Orientieren, Organisches Essen / Organisches Kochen, Natürliche Zutaten, natürliche Ernährung, SachGrp. 1 Kochen, Wein, Spirituosen, Natur, essb. Wildpfl., Vegane Küche und Veganismus, Pflanzenbasierte Ernährung Rezepte, Nadiadamaso