Reasabaidhean Paleo 2023 - Reasabaidhean èifeachdach airson cuideam a chall gu luath

Tha an daithead ìosal-carbohydrate a-nis mar aon de na seòrsaichean daithead as mòr-chòrdte. Fiù 's ann an raon spòrs seasmhachd, tha an daithead paleo na chuspair cudromach.

Ach dè an fhìor bhuannachd a tha aig daithead paleo?

Bidh an corp ag atharrachadh cus lùth gu geir.
Tha mòran de luchd-daithead paleo ag agairt gu bheil tionndadh gualaisg gu stuth mar siùcar ag àrdachadh ìrean siùcar fala.
Gus seo a lùghdachadh a-rithist, bidh an corp daonna a 'dèanamh insulin, a tha a' lùghdachadh losgadh geir. Aig an aon àm, bidh faireachdainn an acras a 'tilleadh.
Is e prionnsapal Paleo: Ma thèid an daithead àrd-carbohydrate a stad, bidh am bodhaig cuideachd a' cleachdadh barrachd geir.

Produktdetails

• Autoren: Tòmas Richardson
• Verlag: Tòmas Richardson
• Sprache: Schottisch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 01.12.2022
• EAN: 9781837527632
• ISBN: 978-1-83752-763-2
• Seiten: 314
• Abmessung: 152 mm x 229 mm x 18 mm
• Gewicht: 457 g
• Thema: Ratgeber > Essen & Trinken > Themenkochbücher