Brain Blues - Warum unser Kopf uns mit Ängsten und Depressionen schützen will - und wie es gelingt, sie zu überwinden

Wer psychische Probleme hat, meint häufig, mit seinem Gehirn sei etwas nicht in Ordnung. Doch Ängste und depressive Gefühle sind biologisch natürliche Reaktionen - Überreste aus der längst vergangenen Zeit, als Hunger und Infektionen allgegenwärtige tödliche Bedrohungen waren. Wir sind nicht dafür gemacht, dauernd glücklich zu sein, denn sonst hätten unsere Vorfahren nicht lange überlebt.
Der Psychologe und schwedische Bestsellerautor Anders Hansen zeigt, wie menschliches Wohlbefinden funktioniert und weckt gleichzeitig Hoffnung, dass wir uns in der heutigen komplexen und vernetzten Gesellschaft durchaus wohlfühlen können. Damit das gelingt, müssen wir uns besser um unser Gehirn - und unseren Körper - kümmern und vielleicht auch aufhören, ständig dem Glück nachzujagen.
BRAIN BLUES enträtselt die allgegenwärtige Besorgnis in Bezug auf Angst und Depression in unserer modernen Gesellschaft und verbindet neurowissenschaftliche Forschung und empirische Erfahrungen mit individuellen Anekdoten.

Ausstattung: 4-farbig, ca. 11 farbige Abbildungen

Über den Autor / die Autorin

Dr. med. Anders Hansen war Oberarzt am schwedischen Karolinska Institutet, einer der renommiertesten Forschungskliniken der Welt. In Schweden ist der Bestsellerautor aus dem Fernsehen bekannt, u.a. mit seiner populärwissenschaftlichen Sendung "Dein Gehirn". Neben seiner erfolgreichen Autorentätigkleit arbeitet er als Psychologe in einer Privatklinik in Stockholm.

Zusammenfassung

Wer psychische Probleme hat, meint häufig, mit seinem Gehirn sei etwas nicht in Ordnung. Doch Ängste und depressive Gefühle sind biologisch natürliche Reaktionen – Überreste aus der längst vergangenen Zeit, als Hunger und Infektionen allgegenwärtige tödliche Bedrohungen waren. Wir sind nicht dafür gemacht, dauernd glücklich zu sein, denn sonst hätten unsere Vorfahren nicht lange überlebt.

Der Psychologe und schwedische Bestsellerautor Anders Hansen zeigt, wie menschliches Wohlbefinden funktioniert und weckt gleichzeitig Hoffnung, dass wir uns in der heutigen komplexen und vernetzten Gesellschaft durchaus wohlfühlen können. Damit das gelingt, müssen wir uns besser um unser Gehirn – und unseren Körper – kümmern und vielleicht auch aufhören, ständig dem Glück nachzujagen.

BRAIN BLUES enträtselt die allgegenwärtige Besorgnis in Bezug auf Angst und Depression in unserer modernen Gesellschaft und verbindet neurowissenschaftliche Forschung und empirische Erfahrungen mit individuellen Anekdoten.


Ausstattung: 4-farbig, ca. 11 farbige Abbildungen

Produktdetails

• Autoren: Anders Hansen
• Mitarbeit: Leena Flegler (Übersetzung)
• Verlag: Goldmann
• Originaltitel: BRAIN BLUES Why do we feel so bad when we have it so good? - DEPPHJÄRNAN (Originaltitel)
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 21.09.2023
• EAN: 9783442179794
• ISBN: 978-3-442-17979-4
• Seiten: 288
• Abmessung: 125 mm x 187 mm x 19 mm
• Gewicht: 362 g
• Illustration: 4-farbig, ca. 11 farbige Abbildungen
• Themen: Sachbuch > Psychologie, Esoterik, Spiritualität, Anthroposophie > Angewandte Psychologie; Psychosomatik, Psychotherapie, Neurologie, Verhaltenstherapie, Depression, Orientieren, Serotonin, Körper und Geist, Dopamin, Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, Panikattacken, Reizüberflutung, Angststörung, Alltagsbewältigung, Botenstoffe, Darm-Hirn-Achse, Gehirn und Psyche, Umgang mit / Ratgeber zu Stress, Umgang mit / Ratgeber zu Problemen der geistigen Gesundheit, Hirnchemie, Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen, Umgang mit / Ratgeber zu Angst und Phobien