Tagebuch für Fitness - Training - Bodybuilding - Krafttraining - Workout - XXL

In dieses Trainingstagebuch lassen sich täglich 15 Übungen eintragen. Es ist für 50 Tage. Wer 3x in der Woche trainiert, kommt somit 5 Monate aus. Insgesamt sind 750 Übungseinträge möglich. Spiralbindung. Hochglanz-Schutzumschlag. XXL für gute Lesbarkeit. Einträge für:- Datum- Art der Übung/Bewegung- verwendete Gewichte- Wiederholungen- Dauer der Übung- Fett/BMI/eigene Angaben- Körper-/Muskel-Umfänge mit Schaubild- Bemerkungen

Über den Autor / die Autorin

Renate Sültz schreibt Kinderbücher, Gedichte, Kochbücher, kurze Romane und Kurzgeschichten. Sie ist ebenfalls unter verschiedenen Pseudonymen tätig.
Renate Sültz war u.a. in einer Werbeagentur beschäftigt. Dort war sie für Plakatentwürfe zuständig, sowie Webdesign. Außerdem arbeitete sie in der Pflege und wurde hier auch ausgebildet. Sie war für die Patientenversorgung und Betreuung zuständig, sowie Team-Organisation und Führung.

Produktdetails

• Autoren: Renat Sültz, Renate Sültz, Uwe H Sültz, Uwe H. Sültz
• Verlag: Books On Demand
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 01.01.2018
• EAN: 9783746044217
• ISBN: 978-3-7460-4421-7
• Seiten: 104
• Abmessung: 197 mm x 270 mm x 11 mm
• Gewicht: 276 g
• Thema: Ratgeber > Sport > Allgemeines, Lexika, Handbücher, Jahrbücher, Geschichte