Les meilleurs aliments minceur : perdre du poids et rester mince en choisissant les bons aliments

Les meilleurs aliments minceur

Choisir au quotidien les « bons » aliments est la première étape incontournable pour perdre du poids et rester svelte ! Fruits, légumes, épices, viandes, poissons, légumineuses, féculents : découvrez les 75 meilleurs aliments minceur, toutes catégories confondues. Des aliments « courants » comme l'abricot, le champignon, la courgette, le radis... à ceux plus originaux ou plus inattendus comme l'agar-agar, le konjac, les pousses de bambou...

Pour chacun de ces 75 aliments :

• 
  Son CV minceur (calories, IG, CG, vitamines, minéraux...)


• 
  Ses points forts minceur
  


• 
  Trois idées pour en consommer plus
  


• 
  La recette poids plume super-express
  

Grâce à ce guide, vous aurez en main tous les éléments pour bien manger, composer des repas variés et équilibrés... qui vous font plaisir. Vous n'aurez que l'embarras du choix !

Produktdetails

• Autoren: Anne Dufour, Dufour, Anne Dufour, Anne (1971-....) Dufour, DUFOUR ANNE
• Verlag: Leduc.s éditions
• Sprache: Französisch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 26.01.2016
• EAN: 9791028501587
• Seiten: 251
• Abmessung: 110 mm x 180 mm x 10 mm
• Gewicht: 2170 g
• Serien: Poche; Poche
• Thema: Ratgeber > Gesundheit