Das große LOGI-Familienkochbuch - Die LOGI-Ernährungsmethode für die ganze Familie in Theorie und Praxis. Mit 100 tollen Rezepten, die Kindern ganz besonders schmecken

Erschreckend viele Kinder und Jugendliche bringen heute viel zu viele Pfunde auf die Waage. Und fast alle diese Kinder haben übergewichtige Eltern. Wenn also der Teufelskreis aus Übergewicht und Zivilisationskrankheiten durchbrochen werden soll, muss in der ganzen Familie ein Umdenken beginnen. Die LOGI-Ernährung eignet sich perfekt, gemeinsame Abnehmziele zu erreichen und dabei nicht auf Genuss und Freude am Essen zu verzichten. »Das große LOGI-Familienkochbuch« zeigt in Theorie und Praxis, wie Sie die LOGI-Ernährung mit leichter Hand und viel genussvoller Abwechslung in den Familienalltag integrieren können.
- Vollkommen überarbeitete in attraktiver, küchenfreundlicher Spiralbindung.
- LOGI für die gesamte Familie. Ein generationenübergreifender Elternratgeber, der wirklich etwas bewirken kann.
- Von der etablierten Schweizer Autorin und 8-fachen Mutter Marianne Botta.
- Wie Ernährungsfehler aus Schwangerschaft, Stillzeit und Kleinkindesalter erfolgreich korrigiert werden können.
- Mit zahlreichen, kreativen Rezeptideen, die gerade Kindern besonders gut schmecken.

Über den Autor / die Autorin

Die Schweizerin Marianne Botta ist diplomierte Lebensmittelingenieurin und Fachlehrerin ETH Zürich und spezialisiert auf Ernährungswissenschaften. Sie hält in der Schweiz, in Deutschland und in Österreich viele Vorträge und Kurse zum Thema Ernährung. Sie hat mehrere Bücher verfasst und schreibt als freie Fachjournalistin für verschiedene Zeitungen und Zeitschriften.

Dr. Nicolai Worm, Jahrgang 1951, widmete sich nach dem Studium der Oecotrophologie in München und Gießen schwerpunktmäßig dem Bereich "Ernährung und herzinfarkt". Seit 2009 ist er Professor an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DhfPG) in Saarbrücken. Dr. Worm ist Begründer der LOGI-Methode und publiziert zahlreiche Bestseller zum Thema.

Zusammenfassung

Erschreckend viele Kinder und Jugendliche bringen heute viel zu viele Pfunde auf die Waage. Und fast alle diese Kinder haben übergewichtige Eltern. Wenn also der Teufelskreis aus Übergewicht und Zivilisationskrankheiten durchbrochen werden soll, muss in der ganzen Familie ein Umdenken beginnen. Die LOGI-Ernährung eignet sich perfekt, gemeinsame Abnehmziele zu erreichen und dabei nicht auf Genuss und Freude am Essen zu verzichten. »Das große LOGI-Familienkochbuch« zeigt in Theorie und Praxis, wie Sie die LOGI-Ernährung mit leichter Hand und viel genussvoller Abwechslung in den Familienalltag integrieren können.
- Vollkommen überarbeitete in attraktiver, küchenfreundlicher Spiralbindung.
- LOGI für die gesamte Familie. Ein generationenübergreifender Elternratgeber, der wirklich etwas bewirken kann.
- Von der etablierten Schweizer Autorin und 8-fachen Mutter Marianne Botta.
- Wie Ernährungsfehler aus Schwangerschaft, Stillzeit und Kleinkindesalter erfolgreich korrigiert werden können.
- Mit zahlreichen, kreativen Rezeptideen, die gerade Kindern besonders gut schmecken.

Produktdetails

• Autoren: Mariann Botta, Marianne Botta, Nicolai Worm, Nicolai (Dr.) Worm
• Verlag: Systemed
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 01.06.2015
• EAN: 9783958140165
• ISBN: 978-3-95814-016-5
• Seiten: 256
• Abmessung: 189 mm x 235 mm x 61 mm
• Gewicht: 762 g
• Illustration: m. farb. Abb.
• Themen: Ratgeber > Gesundheit > Ernährung; Abnehmen, Kochen, Familie, Motivation, Wissen, Ernährungslehre, Diätetik, Gesundheit, Ernährung, Information, Forschung, Förderung, Wissenschaft, Idee, Lebensmittel, Lebensstil, Obst, Gemüse, Inspiration, Optimierung, Alltag, Ziel, Kampf, Gesunde Ernährung, Gesunde Ernährung; Kochbücher, Backbücher, Ratgeber, Kinder, Rezepte, Sauce, Gerichte, Kochrezepte, Schnelle Küche, Beilagen, Zubereitung, Vorspeisen, Backen, suppe, Diät, Medizin, Gesundheit, Salat, Vorbereitung, Low Carb, snacks, Backrezepte, Hauptgericht, Rezeptideen, gesund, Wohlbefinden, schnelle Rezepte, Vegetarische rezepte, Lecker, Zutaten, Tipps, Ziele, partyrezepte, Therapie, Klassiker, Essen, Lieblingsrezepte, Kuchen, zubereiten, schnelle gerichte, gesund kochen, gesunde gerichte, Vorbereiten, Schlemmen, Nachtisch, ernähren, kohlenhydratarm, Fitness und Ernährung, fördern, erkennen, Abwechslung, gesunde Rezepte, Braten, schmoren, Einfache Rezepte, Variation, essen ohne kohlenhydrate, Übergewicht, Methoden, Kochideen, kombinieren, dünsten, leichte rezepte, leckere Gerichte, kochen und backen, abendessen rezepte, kuchen rezepte, Einfache Gerichte, dessert rezepte, frisch gekocht, Leckere Rezepte, was soll ich kochen, Rezepte schnell, brunch rezepte, was koche ich morgen, mittagessen rezepte, Was koche ich heute, leichte Gerichte, mediterran, orientalisch, Jugendliche, Wirkung, eiweißreich, gemüse dünsten, Basics, rösten, Forschen, Varianten, Soße, entdecken, kochen & backen, lecker lecker, essen und trinken, kochen und genießen, Spiralbindung, wissenschaftlich, Verbesserung, verbessern, optimieren, wirken, Kombination, motivierend, lecker kochen, patienten, Ernährungspyramide, orientalisch essen, Garzeit, abwechseln, variieren, lecker schmecker, modifizieren, lecker essen, leckerschmecker, braten Rezepte, lecker kuchen, kochen schnell, inspirieren, leicht küchen, kochen Utensilien, essen essen, mediterrane Küche, wir kochen gut, Idee essen, frühstücken, gerichte ohne kohlenhydrate, vorbeugen, Ändern, LOGI-METHODE, logi, gezielt, informieren, verhindern, wohl fühlen, Systemed, Vermitteln, logi rezepte, therapieren, entgegenwirken, Änderung, bekämpfen